Зарплата помощника повара в России — данные 2026

Россия · срез 16 сентября 2026 г.

Высокая надёжность· 259 вак. с зарплатой

Всё о профессии «Помощник повара»: навыки, вакансии, резюме, собеседование →

Поделиться:TG VK WA

↑9% за 30 дней

Медиана

95 тыс. ₽

По открытым данным hh.ru и SuperJob

Диапазон (P25–P75)

63 тыс. ₽

– 165 тыс. ₽

Вакансий с зарплатой

259

из 302 проанализировано

📄 Создать резюме под эту зарплатупрофессия подставится автоматически · бесплатно

📈 Рынок меняется каждую неделю. Получайте новые вакансии помощника повара с зарплатой от 95 тыс. ₽ — и держите руку на пульсе медианы.

email или Telegram · бесплатно

Ваше место на рынке

Укажите зарплату — покажем ваш процентиль среди специалистов на позиции «Помощник повара» по России.

Ваша зарплата, ₽

Опыт работы

Тип компании (необязательно)

Формат работы (необязательно)

Поделиться этими данными анонимно, чтобы помочь собрать более точную статистику для всех (без имени и контактов — только цифры).

Расчёт происходит в браузере. Кнопка «Заполнить из резюме» использует данные вашего аккаунта, анонимная передача данных — согласно .

Гистограмма зарплат

Распределение вакансий по уровню зарплаты (P10–P90). Наведите на столбец для деталей.

~38

45 тыс. ₽ – 63 тыс. ₽

~38 вакансий

~36

63 тыс. ₽ – 81 тыс. ₽

~36 вакансий

~32

Медиана

81 тыс. ₽ – 98 тыс. ₽

~32 вакансий

~16

98 тыс. ₽ – 116 тыс. ₽

~16 вакансий

~16

116 тыс. ₽ – 134 тыс. ₽

~16 вакансий

~16

134 тыс. ₽ – 152 тыс. ₽

~16 вакансий

~15

152 тыс. ₽ – 169 тыс. ₽

~15 вакансий

~12

169 тыс. ₽ – 187 тыс. ₽

~12 вакансий

~12

187 тыс. ₽ – 205 тыс. ₽

~12 вакансий

~12

205 тыс. ₽ – 223 тыс. ₽

~12 вакансий

45 тыс. ₽134 тыс. ₽223 тыс. ₽

P10–P25 / P75–P90 P25–P75 Медиана

Процентили зарплат

P10 (нижний)

45 тыс. ₽

P25 (ниже среднего)

63 тыс. ₽

Медиана

95 тыс. ₽

P75 (выше среднего)

165 тыс. ₽

P90 (топ)

223 тыс. ₽

P25 = нижняя четверть, P75 = верхняя четверть, P90 = топ 10% предложений

Динамика медианы за 30 дней

2026-08-302026-09-16

↑ +14.4% за 30 дней (сглажено по трём срезам с каждого края)

По уровню опыта

Без опыта

109 тыс. ₽

178 вак.

1–3 года

95 тыс. ₽

81 вак.

Зарплата помощника повара в России: сравнение с другими регионами

Медиана 95 тыс. ₽ по 259 вакансиям — на 23 % выше, чем в Москве (78 тыс. ₽); на 31 % выше, чем в Санкт-Петербурге (73 тыс. ₽).

Регион	Медиана	Разница
Россия	95 тыс. ₽	—
Москва	78 тыс. ₽	+23 %
Санкт-Петербург	73 тыс. ₽	+31 %

Кто нанимает помощника повара в России

Работодатели с наибольшим числом открытых вакансий за период анализа (302 вакансий).

Полежаев Андрей Валерьевич50 вак.
iFCM50 вак.
АКС25 вак.
Велесстрой14 вак.
Группа компаний РБЕ (RBE Group)13 вак.
Международная академия бизнеса и управления7 вак.
АмурАтлантПартнер6 вак.

Все зарплаты в России: медианы по всем профессиям →

Вы знаете свою цену на рынке. Теперь пусть её узнают работодатели.

Создайте анонимный публичный профиль — его найдут в Яндексе и Google, а работодатели выйдут на связь сами. Контакты скрыты, пока вы не решите иначе.

Работодатели уже ищут: Помощник повара · Россия · от 95 тыс. ₽

Создать публичный профиль — бесплатно

Как применить данные о зарплате помощника повара?

Сравните вилку в вакансии с медианой 95 тыс. ₽ и диапазоном 63 тыс. ₽–165 тыс. ₽. Если предложение ниже рынка, усилите резюме конкретными достижениями и проверьте альтернативные вакансии.

📄

Резюме под рынок

Зарплата выше P75 (165 тыс. ₽) требует конкретных достижений. ИИ поможет их сформулировать.

Создать резюме с ИИБЕСПЛАТНО

PRO💬

Собеседование

Проверьте себя на вопросах с реальных интервью для этой позиции. Первый сет — бесплатно.

Тренажёр собеседованийПРОБА · ДАЛЕЕ PRO

🔍

Вакансии выше медианы

Актуальные вакансии помощника повара с предложениями выше 95 тыс. ₽.

Смотреть вакансииБЕСПЛАТНО

Навыки для помощника повара →Добавьте эти навыки в резюме →

📰 Для журналистов и владельцев сайтов▼

Живой предпросмотр виджета:

Зарплатный барометр · rabota-help.ru

Помощник повара, Россия

95 тыс. ₽

обновлено 16 сентября 2026 г.

Добавьте виджет на свой сайт

Актуальные данные о зарплатах прямо на вашем сайте или в блоге. Обновляются автоматически.

<div data-rh-widget="salary" data-role="kitchen-helper" data-city="russia" data-theme="light"></div>
<script src="https://rabota-help.ru/widgets/rh-market.js" async defer></script>

Скопируйте код и вставьте в HTML вашей страницы.

Страница «Для журналистов»: инфографика, CSV и комментарии экспертов →

Вакансии и навыки помощника повара

🛠Навыки помощника повара→📄Образец резюме помощника повара→?Вопросы на собеседовании помощника повара→🗂️Все шаблоны резюме 2026 — скачать в Word→✉️Сопроводительное письмо помощника повара→₽Оценить зарплату по вакансии→

Помощник повара в других городах

Москва→Санкт-Петербург→Новосибирск→Екатеринбург→Казань→Удалённо→

← Все профессии в России Зарплаты по России Оценить зарплату по вакансии

Частые вопросы о зарплате помощника повара

Сколько зарабатывает Помощник повара в России в 2026 году?

Медианная зарплата помощника повара в России в 2026 году составляет 95 тыс. ₽. Это середина распределения: половина вакансий с указанной зарплатой предлагает меньше, а половина — больше этого значения.

Какой нормальный диапазон зарплаты для помощника повара в России?

Типичный рыночный диапазон находится между 63 тыс. ₽ и 165 тыс. ₽. Значения около P90, сейчас это 223 тыс. ₽, чаще встречаются в сильных вакансиях с более высокими требованиями к опыту и навыкам.

Как повысить зарплату помощника повара?

Чтобы претендовать на зарплату выше медианы, развивайте навыки, которые чаще всего упоминаются в вакансиях выше P75. Создайте сильное резюме с конкретными достижениями, пройдите собеседование с помощью ИИ-инструментов Rabota-Help и целенаправленно откликайтесь на вакансии выше рыночного уровня.

Как использовать эти данные при отклике на вакансию?

Сравните вилку в вакансии с медианой и квартилями, затем адаптируйте резюме и сопроводительное письмо под требования работодателя. Если предложение ниже P25, стоит проверить бонусы, график, удалённый формат и перспективу пересмотра зарплаты.

Где найти актуальные вакансии помощника повара в России?

Актуальные вакансии помощника повара в России доступны на Rabota-Help. Платформа агрегирует предложения с крупнейших российских job-порталов и обновляет базу ежедневно. Используйте ИИ-инструменты для быстрого отклика с резюме и сопроводительным письмом.

Насколько зарплата помощника повара в России отличается от других регионов?

Медиана 95 тыс. ₽ — это на 23 % выше, чем в Москве (78 тыс. ₽); на 31 % выше, чем в Санкт-Петербурге (73 тыс. ₽). Сравнение по вакансиям с указанной зарплатой за один и тот же период.

Медианная зарплата помощника повара в России составляет 95 тыс. ₽. Нижний квартиль (P25) — 63 тыс. ₽, верхний (P75) — 165 тыс. ₽. Данные основаны на анализе 259 вакансий с указанной зарплатой из выборки 302 предложений. Используйте эти значения как ориентир для переговоров, выбора вакансий и подготовки персонализированного резюме.

Срез данных: 16 сентября 2026 г.. Источники — открытые вакансии hh.ru и SuperJob; учитываются только предложения с указанной зарплатой, вилка «от–до» берётся по середине, зарплата «до вычета налогов» приводится к сумме на руки, повторы одной вакансии у одного работодателя считаются один раз. Надёжность этой страницы — «высокая надёжность»: 259 вакансий с указанной зарплатой — медиана, диапазон и динамика устойчивы к составу выборки. Полная методология →

Для более точной оценки сравните зарплатную вилку конкретной вакансии с рынком, проверьте востребованные навыки и подготовьте сопроводительное письмо под требования работодателя. Если данных по городу мало, дополнительно смотрите страницу по России и соседние города — это поможет понять реальный диапазон предложений.