Зарплата помощника повара в России — данные 2026
Сколько платят и сколько зарабатывает помощник повара в России: медиана 52 тыс. ₽ · срез 28 октября 2026 г.
Медиана
52 тыс. ₽
По открытым данным hh.ru и SuperJob
Диапазон (P25–P75)
44 тыс. ₽
– 69 тыс. ₽
Вакансий с зарплатой
146
из 238 проанализировано
Вы получаете больше или меньше 52 тыс. ₽?
📄 Создать резюме под эту зарплату →профессия подставится автоматически · бесплатно
⚖️ Сколько вы стоите как помощник повара с вашим опытом — и в какой смежной профессии заплатят больше? Сколько я стою на рынке труда →
Готовитесь к собеседованию? Сколько просить и что ответить на вопрос о зарплатных ожиданиях →
📈 бесплатно
Гистограмма зарплат
Распределение вакансий по уровню зарплаты (P10–P90). Наведите на столбец для деталей.
Процентили зарплат
P25 = нижняя четверть, P75 = верхняя четверть, P90 = топ 10% предложений
Динамика медианы за 30 дней
↓ -10.4% за 30 дней (сглажено по трём срезам с каждого края)
По уровню опыта
Без опыта
52 тыс. ₽
126 вак.
1–3 года
69 тыс. ₽
20 вак.
Зарплата помощника повара в России: сравнение с другими регионами
Медиана 52 тыс. ₽ по 146 вакансиям — на 35 % ниже, чем в Москве (81 тыс. ₽); на 22 % ниже, чем в Санкт-Петербурге (67 тыс. ₽).
| Регион | Медиана | Разница |
|---|---|---|
| Россия | 52 тыс. ₽ | — |
| Москва | 81 тыс. ₽ | -35 % |
| Санкт-Петербург | 67 тыс. ₽ | -22 % |
Сравнить с соседними профессиями и скачать таблицу для Excel →
Кто нанимает помощника повара в России
Работодатели с наибольшим числом открытых вакансий за период анализа (238 вакансий).
- СИРИУС24 вак.
- iFCM22 вак.
- Группа компаний РБЕ (RBE Group)15 вак.
- Полар10 вак.
- Spar8 вак.
- Арктик Катеринг Сервис5 вак.
- МАГНИТ, Розничная сеть5 вак.
Все зарплаты в России: медианы по всем профессиям →
Как применить данные о зарплате помощника повара?
Сравните вилку в вакансии с медианой 52 тыс. ₽ и диапазоном 44 тыс. ₽–69 тыс. ₽. Если предложение ниже рынка, усилите резюме конкретными достижениями и проверьте альтернативные вакансии.
Резюме под рынок
Зарплата выше P75 (69 тыс. ₽) требует конкретных достижений. ИИ сравнит резюме с вакансиями от 69 тыс. ₽ и покажет, чего не хватает.
Проверить резюме на 69 тыс. ₽БЕСПЛАТНОВакансии выше медианы
Актуальные вакансии помощника повара с предложениями выше 52 тыс. ₽.
Смотреть вакансииБЕСПЛАТНО📰 Для журналистов и владельцев сайтов▼
Живой предпросмотр виджета:
Зарплатный барометр · rabota-help.ru
Помощник повара, Россия
52 тыс. ₽
обновлено 28 октября 2026 г.
Добавьте виджет на свой сайт
Актуальные данные о зарплатах прямо на вашем сайте или в блоге. Обновляются автоматически.
<div data-rh-widget="salary" data-role="kitchen-helper" data-city="russia" data-theme="light"></div> <script src="https://rabota-help.ru/widgets/rh-market.js" async defer></script>
Скопируйте код и вставьте в HTML вашей страницы.
Вакансии и навыки помощника повара
Помощник повара в других городах
Частые вопросы о зарплате помощника повара
Сколько зарабатывает помощник повара в России в 2026 году?
Медианная зарплата помощника повара в России в 2026 году составляет 52 тыс. ₽. Это середина распределения: половина вакансий с указанной зарплатой предлагает меньше, а половина — больше этого значения.
Какой нормальный диапазон зарплаты для помощника повара в России?
Типичный рыночный диапазон находится между 44 тыс. ₽ и 69 тыс. ₽. Значения около P90, сейчас это 90 тыс. ₽, чаще встречаются в сильных вакансиях с более высокими требованиями к опыту и навыкам.
Как повысить зарплату помощника повара?
Чтобы претендовать на зарплату выше медианы, развивайте навыки, которые чаще всего упоминаются в вакансиях выше P75. Создайте сильное резюме с конкретными достижениями, пройдите собеседование с помощью ИИ-инструментов Rabota-Help и целенаправленно откликайтесь на вакансии выше рыночного уровня.
Как использовать эти данные при отклике на вакансию?
Сравните вилку в вакансии с медианой и квартилями, затем адаптируйте резюме и сопроводительное письмо под требования работодателя. Если предложение ниже P25, стоит проверить бонусы, график, удалённый формат и перспективу пересмотра зарплаты.
Где найти актуальные вакансии помощника повара в России?
Актуальные вакансии помощника повара в России доступны на Rabota-Help. Платформа агрегирует предложения с крупнейших российских job-порталов и обновляет базу ежедневно. Используйте ИИ-инструменты для быстрого отклика с резюме и сопроводительным письмом.
Насколько зарплата помощника повара в России отличается от других регионов?
Медиана 52 тыс. ₽ — это на 35 % ниже, чем в Москве (81 тыс. ₽); на 22 % ниже, чем в Санкт-Петербурге (67 тыс. ₽). Сравнение по вакансиям с указанной зарплатой за один и тот же период.
Медианная зарплата помощника повара в России составляет 52 тыс. ₽. Нижний квартиль (P25) — 44 тыс. ₽, верхний (P75) — 69 тыс. ₽. Данные основаны на анализе 146 вакансий с указанной зарплатой из выборки 238 предложений. Используйте эти значения как ориентир для переговоров, выбора вакансий и подготовки персонализированного резюме.
Срез данных: 28 октября 2026 г.. Источники — открытые вакансии hh.ru и SuperJob; учитываются только предложения с указанной зарплатой, вилка «от–до» берётся по середине, зарплата «до вычета налогов» приводится к сумме на руки, повторы одной вакансии у одного работодателя считаются один раз. Надёжность этой страницы — «высокая надёжность»: 146 вакансий с указанной зарплатой — медиана, диапазон и динамика устойчивы к составу выборки. Полная методология →
Для более точной оценки сравните зарплатную вилку конкретной вакансии с рынком, проверьте востребованные навыки и подготовьте сопроводительное письмо под требования работодателя. Если данных по городу мало, дополнительно смотрите страницу по России и соседние города — это поможет понять реальный диапазон предложений.